El primer pas per prevenir les patologies cardiovasculars és la detecció precoç i la intervenció sobre els factors de risc, modificant-los per reduir-ne el risc. Alguns d’aquests factors que augmenten la probabilitat de patir malalties cardiovasculars són la hipertensió, la diabetis, el colesterol elevat, el tabaquisme i l’obesitat; tots ells directament relacionats amb l’estil de vida.
Els factors de risc cardiovascular es poden dividir en tres categories: conductuals (consum de tabac i alcohol, sedentarisme, dieta no saludable i estrès), metabòlics (hipertensió, diabetis, colesterol elevat, sobrepès o obesitat), i altres com l’edat avançada, el sexe i els antecedents familiars de cardiopatia.
Conèixer si tens diabetis i/o colesterol elevat és el primer pas per evitar les seves complicacions. Però, sabeu què ens mostra cada control sanguini?
- La prova d’hemoglobina glicada (HbA1c) permet valorar el nivell mitjà de glucosa dels últims 3 mesos. És útil per realitzar el seguiment i/o descartar la diabetis. Es pot mesurar a qualsevol moment del dia, sense necessitat d’estar en dejú.
- El perfil lipídic complert inclou:
- Colesterol total, que en altes concentracions en sang s’acumula a les parets dels vasos sanguinis, reduint el flux sanguini.
- Colesterol LDL (dolent), que en nivells alts es relaciona amb aterosclerosis.
- Colesterol HDL (bo), que en nivells alts es considera beneficiós i pot contribuir a reduir el risc d’aterosclerosis. Són partícules que faciliten el transport de substàncies liposolubles com el colesterol en sang.
- Triglicèrids, un tipus de lípids complexes, que a nivells elevats es relacionen amb un major risc cardiovascular. Per al seu control és necessari estar en dejú.
CONSELL FARMACÈUTIC:
Controlar els nivells regularment, deixar de fumar, incorporar l’exercici a la rutina diària i gaudir de menjars més saludables són clau en la reducció del risc cardiovascular.
A la farmàcia podem determinar el perfil lipídic complert i l’hemoglobina glicada de manera fàcil en uns minuts i amb resultats fiables, amb tan sols una gota de sang.
