L’exposició solar és beneficiosa per als nens, ja que intervé en la fixació del calci als ossos, però les cremades solars en nadons, especialment durant la primera infància, s’han associat amb un risc més alt de patir càncer de pell (melanoma) a l’edat adulta.
A continuació recordarem com protegir del sol els més petits de la casa, de manera segura, utilitzant un protector solar específic per a nadons.
La pell dels nadons és molt fina i extremadament sensible a les radiacions solars i als productes químics que poden contenir alguns foto protectors. No serveix qualsevol protector solar.
L’exposició al sol és essencial per a la síntesi de vitamina D, una vitamina clau per al creixement i el seu desenvolupament ossi, tot i això, no és recomanable exposar els nadons menors de sis mesos al sol de manera directa. Si no podem evitar l’exposició solar directa, caldrà vestir el nadó amb roba protectora com pantalons llargs, samarreta de màniga llarga i una gorra, i aplicar un protector solar físic amb un SPF de 50 a les zones de pell exposades com la cara i les mans.
Després dels sis mesos, l’exposició solar ha de ser moderada i sempre amb l’ús adequat de protectors solars a les zones descobertes de la pell. Les cremades solars es produeixen sovint després d’exposicions intermitents i prolongades, per tant, és millor limitar el temps d’exposició i evitar les hores de màxima intensitat solar.
L’exposició al sol també pot comportar un risc de deshidratació a causa de la pèrdua de líquids i electròlits a través de la suor. És crucial que els nens beguin aigua sovint i, si és possible, també consumeixin aliments amb alt contingut d’aigua com la fruita, que els refresca i hidrata.
Utilitzar gorres amb visera, ulleres de sol, para-sols i roba fresca de teixits naturals ajuda a protegir la pell dels nadons i nens petits dels raigs solars. Aquesta protecció és especialment important tant en dies assolellats com ennuvolats, ja que els raigs ultraviolats poden travessar els núvols.
Els foto protectors han de tenir un SPF de 30-50 com a mínim, protegint contra els raigs UVA i UVB. És important reaplicar el protector solar cada 2 hores i després de cada bany. Per als nadons i nens petits, els protectors solars amb filtres minerals, com l’òxid de zinc o el diòxid de titani, són els més recomanables per evitar irritacions.
CONSELL:
Per garantir la millor protecció solar per als teus fills, escull sempre cremes solars amb filtres minerals formulades específicament per a la pell delicada dels nadons i nens petits. Evita els aerosols i gels, ja que poden ser més irritants. Recorda que la millor protecció és evitar l’exposició directa al sol, especialment durant els primers sis mesos de vida. La salut de la seva pell és fonamental per al seu benestar present i futur.
